养心

《养心》是第一夫人彭丽媛私人保健医师董峰的呕心沥血之养生大书！ ◆《养心》是养生的最高境界！ ◆《养心》是“五步调心法”创始人董峰二十年临床经验的精华！ ◆中国第一私人保健医师！彭丽媛、董文华、齐秦、齐豫、戴军、谢安琪、廖昌永、阎维文、徐子崴、徐子淳、克里木、杨九红、李丹阳、大庆小芳组合鼎力推荐！ ◆解放军报、政协报、中国中医药报、科技日报、新华网、人民网、光明网、腾讯网、北京电视台等媒体重磅报道！

慢性疾病营养美味配餐图谱--胃肠疾病

本书大体上分为四个部分：第一部分，主要介绍了胃肠病患者的康复期间的一些饮食调养的常识与技巧包括胃病患者饮食调养原则、适宜的调养食品、生活方式注意事项及饮食误区与禁忌。第二部分精选了100个防治胃肠病的美味营养配餐，以简要的文字说明并配有精美的图谱。文字包括菜名、功效、原料、做法、适用人群及吃法、最适配餐、配餐禁忌、并通过“小贴士”指出烹饪技巧、调养诀窍、营养成分等内容。使读者对每种菜肴有具体清楚的了解。并能根据自己的情况合理选用食谱。

吉他演奏快速入门

循序渐进是学习乐器的基本原则。《吉他演奏快速入门》将基本功的练习划分为二十四个课时，每个课时虽短小，但是内容都非常精炼实用，吉他爱好者可在短时间内学到最有用的基本功。《吉他演奏快速入门》中的弹唱曲目和独奏曲目是用最基本的手法进行编配，这些手法初学者肯定都学过，特别容易上手

调心-把心调好病不找

★cctv-4《中华医药》特邀专家、中国著名私人保健医师、五步调心法创始人董峰权威新作。毫无保留地汇集了其五步调心法的精华，让所有人从此学会调心功法，健康长寿，人人享受！ ★百病皆由心生，心药一解病自消！身体上90%的病都离不开情绪因素，治病先要治情绪，情绪对了，小病不沾身，大病远离你！ ★董峰为彭丽媛的私人保健医师。中央领导、军界政要、一线明星也请董峰作为私人保健医生调养身体！齐秦、齐豫、戴军、谢安琪、廖昌永、阎维文、克里木、杨

坎坷的强国之路-为什么选择他

俄罗斯总统佛拉基米尔弗拉基米罗维奇普京曾经说：给我二十年，还你一个奇迹般的俄罗斯...

好听好玩好上手的儿童吉他教程

《好听好玩好上手的儿童吉他教程》左右手指法的标注比较细致，学生可以通过练习学会自己安排指法。右手指法因不同的人演奏习惯不同，可以排列的指法有很多种。需要遵循的原则是，弹奏密集的音符时尽量避免同一手指连续拨弦（拇指除外），根音一般用拇指拨弦，旋律部分用i、m两指交替弹奏或a、m、i三指交替弹奏...

资源保护型旅游供应链协调机制与精益化研究

制造业中的供应链管理问题已被广泛而深入的研究，并取得了丰硕的研究成果。然而旅游供应链管理在世界范围内还未得到研究者的重视，相关研究十分稀少。郭强、董骏峰、董林峰编著的《资源保护型旅游供应链协调机制与精益化研究》以我国旅游业为背景，研究如何使用契约协调的方式实现旅游供应链的帕累托优化，以及如何使用信息技术等手段实现旅游供应链的精益化，从而在经济效率和生产效率两个方面提高旅游供应链的管理水平。 《资源保护型旅游供应链协调机制与精益化研

计算机网络技术基础

本书是高职高专类教材，根据高职高专教育的培养目标、特点和要求，旨在帮助读者学习和掌握计算机网络的基础知识，了解计算机网络技术，同时增加了帮助读者理解概念和方便阅读的内容，如学习目标、提示、技巧、习题等。　　本书共10章，较为全面、系统地介绍了计算机网络技术的理论基础、应用技术和实训内容，包含的主要内容有：计算机网络的基本概念和体系结构；基于tcp/ip模型层次的分层介绍，包括应用层、传输层、网络层、数据链路层和物理层，并对每一层的功能

粉末金属成形过程计算机仿真与缺陷预测

本书系统地诠释了粉末金属成形过程计算机仿真和成形过程中缺陷预测原理，详细介绍了粉末金属成形过程模型建模方法与途径，推导了粉末金属成形过程计算机仿真模型和成形过程中缺陷预测模型，并对它们进行了验证。全书共分7章，主要内容包括：粉末金属成形数值模拟关键技术、粉末金属成形过程模型建模途径、粉末金属成形过程密度分布不均匀引起的缺陷预测模型、粉末金属成形过程的损伤与裂纹预测模型、粉末金属成形过程的计算机仿真与缺陷分析等。 　　本书可供从

龟类高效养殖200问

龟类动物是水产养殖业中高端水产品, 已成为我国淡水养殖业中的后起之秀。本书汇总了各地龟类养殖模式, 包括育苗、育种、亲龟养殖模式, 并附以养殖实例, 供广大龟类养殖户参考使用...

服装缝纫工

本书从当前服装缝纫车工岗位实际需要出发, 基本不涉及复杂的理论, 强化了技能的通用性和实用性。全书联系企业生产实际, 注重实用性与代表性, 以图配文, 通俗易懂, 通过本书的学习, 学员能够达到服装制作相关岗位的技能要求...

花生高产栽培与病虫害绿色防控

本文共分十二章介绍，内容如下：第一章，花生生产的的概述 ；第二章，花生生长发育规律及特性；第三章花生品种更新换代情况和优良品种介绍；第四章，花生需肥需水规律与配方施肥技术；第五章，春花生高产栽培新技术；第六章，麦套夏花生高产栽培新技术；第七章，春花生地膜覆盖高产栽培新技术；第八章，夏花生地膜覆盖高产栽培新技术；第九章，花生高产间套种植模式及技术；第十章，花生良种快速繁育及原种生产技术；第十一章，花生病虫草鼠害绿色防控技术；第十二章，绿

零基础看图学吉他弹唱

《零基础看图学吉他》是为吉他初学者所编写一本快速弹唱教材。作者董宏峰将每个按弦的把位都用第一人称的视角拍摄下来，读者可以通过看照片，很快地找准和弦的位置并快速弹唱出来。课程循序渐进，从易到难，曲目共40首，大多为怀旧金曲与最新热歌...

旅游电子商务-第二版

旅游电子商务是一门实践性很强的新学科,在实践中发展迅速。作者本着深入实践,在实践中归纳、总结、创新,并在创新中指导实践这个思路,对旅游电子商务进行了多年研究,《高等院校旅游管理专业系列教材：旅游电子商务（第2版）》是作者多年来在旅游电子商务方向教学、研究和实践的积累。书中借鉴了国内外同行的研究成果,引用了大量旅游电子商务网站资料,这里对他们表示感谢...

养心:养心是养生的最高境界

本书从养心的角度切入, 经书如何调神养生, 提出养心是养生的最高境界。中医认为, 心是五脏经络之主, 无论是脾胃虚寒、气血不畅、精神不足、肾气不固。都可以用养心来调理。百病由心生, 养心就能去百病。且作者将自己“五步调心法”融入到内容里, 介绍给读者, 让读者读的懂, 用得上, 非常有实际意义...

小食小材胜小药-大医生的调心膳

★CCTV-4《中华医药》特邀嘉宾、中国著名私人保健医师、中央电视台2016年度"*美医生"称号获得者董峰，继《养心》《调心》后推出进阶权威作品！ 大医生的调心膳，让你从日常的一餐一饭、一饮一啄中解读出健康的密码。 　　★作为中医保健书，从原理讲起，在帮助读者理解自己身体的基础上，进一步告诉读者实用好用的食疗方法，让读者既能涨知识，又能真正学到中医养生的技巧。 　　很多药只能治标，治本还是靠食疗。49种常见疾病，选对食材就

尤克里里教案式教程

尤克里里，英文名Ukulele，在夏威夷语中，Ukulele是到来的礼物的意思。尤克里里外观看起来很像民谣吉他，只是体积尺寸小了很多。但是跟吉他比起来 它有几个优点，一是尤克里里的演奏技法比较简单，尤其是对于未接触过其他乐器的艺术新手来说，非常容易上手。二是 尤克里里体积虽然看起来很小，但正应了麻雀虽小、五脏俱全这句话，它是严格按照12平均律来设计音准的，所以作为儿童艺术启蒙，尤克里里是不错的选择。三是尤克里里体积小，携带方便，无

新书--记住乡愁·留个孩子们的中国民俗文化:书法

其实，传统民俗文化的内涵极为丰富，它既不神秘也不深奥，与每个人的关系十分密切，它随时随地围绕在我们身边，贯穿于整个人生的每一天。　　中华民族有很多传统节日，每逢节日都有一些传统民俗文化活动，比如端午节吃粽子，听大人们讲屈原为国为民愤投汨罗江的故事；八月中秋望着圆圆的明月，遐想嫦娥奔月、吴刚伐桂的传说，等等。中国的历法、二十四节气、珠算、中医知识体系，都是中华民族传统文化宝库中的珍品。　　让我们深感骄傲的中国传统民俗文化博大精深、丰

现代农业高效生态种养新技术

高效生态种养技术有利于创造一个良性生态循环的环境，其经济效益、生态效益和社会效益显著，是传统种养业不可比拟的，应用高效生态种养技术要因地制宜，根据自己的条件选择合适的模式，取得较高的经济效益。本书主要介绍了七个方面的内容，分别为农作物高效生态种植技术，蔬菜高效生态种植技术，果茶高效生态种植技术，水产高效生态养殖技术，畜禽高效生态养殖技术，中药材高效生态种植技术，食用菌高效生态种植技术等内容。本书内容丰富，图文并茂，通俗易懂，可读性强，

如何增强男性性功能

本书为《中华医学会男科学分会男性健康系列科普丛书》之一，由多位临床经验丰富的男科专家对临床上男性性欲、勃起功能、早泄、射精、肾虚、自慰与遗精及性生活方面的常见问题进行梳理，选取拥有代表性的问题，结合笔者的临床经验，以问答的形式为读者提供科学的解答，编写视角新颖，科学性、非常不错性、实用性强，适合广大关心男性健康的读者阅读...

记住乡愁-留给孩子们的中国民俗文化 传统雅集辑 书法